Почему это со мной происходит?

Нет комментариев

Почему именно я?
Почему со мной вечно что-то случается?
Почему я постоянно попадаю в какие-то истории?

Вы из числа тех, кто любит копаться в себе и задавать себе подобные вопросы?

В таком случае, мне хочется спросить — насколько это самокопание помогает вам по жизни? Наполняет ли это вас энергией и придаёт оптимизма?
Делает ли это вас радостнее, счастливее, лучше? Может, сильнее или умнее?

Как правило, всё с точностью до наоборот — на этот процесс тратится довольно много ресурсов. Самокопание является деструктивной формой самоанализа и опустошает человека энергетически. Оно обычно сопровождается погружением в прошлый опыт, а там можно зависнуть надолго. Последствия такого застревания очевидны — жалость к себе, чувство вины, злость на себя же и страх снова пережить неприятные ощущения.самокопание, самоанализ, чувство вины, почему это происходит, анализ причин, причина и следствие

Вы можете возразить, что анализируете свои ошибки и исключаете возможность их повторения. Но каким образом вы это делаете? Путём жёсткого контроля, самоограничений и запретов? Говорите себе «я больше никогда…», «ни за что на свете больше не буду…», «да чтоб я ещё раз!…» и тому подобное?

Это напоминает мне историю о кошке, которая, раз усевшись на горячую плиту, больше никогда не будет садиться на горячую плиту. Но и на холодную тоже.

Читать дальше »