Ответственность и чувство вины — в чём отличие?

Автор: Алексей2 комментария

Я снова с Вами, и снова хочу поделиться своими мыслями. На этот раз — по поводу ответственности.

Общаясь с людьми, я заметил, что некоторые не различают ответственность и чувство вины. Иногда говоришь человеку об ответственности за свои поступки, а он почему-то думает, что его обвиняют, и начинает защищаться… либо ищет какие-то внешние причины, оправдания своих действий или бездействий. Но ведь и защита, и оправдания — это как раз способы снять с себя ответственность и отдаться воле судьбы! Управлять своей жизнью легкоЭто похоже на то, как будто Вы сидите в лодке, которую несёт по течению, в руках у Вас весло, но Вы его упорно не замечаете, и утверждаете: «Моей лодкой рулит кто-то другой, а не я!».

Принятие ответственности не имеет ничего общего с обвинением себя. Это не значит, что Вам нужно рвать на себе волосы и посыпать голову пеплом. Ответственность — это спокойное, нейтральное принятие сложившейся ситуации и осознание своего вклада в неё. Это решение взрослого самостоятельного человека: «Я создал всё это, мне и разгребать!». Человека, который видит «весло» в своей руке, и пользуется им, чтобы скорректировать курс своей «лодки».

Есть и другая крайность. Те, кто уже слышал раньше о законе притяжения, знают, что мы сами являемся причиной всего, что происходит с нами в жизни. Отсюда можно сделать вывод: «Если у меня всё так плохо, значит, я сам/а виноват/а во всех своих проблемах!» — и начать излюбленный многими процесс самокопания и самоуничижения. Но, как говорил один уважаемый мной человек, «в жизни нету виноватых, одни потерпевшие!». Если Вы когда-либо совершили что-то, что впоследствии привело к неприятному результату, это не значит, что Вы какой-то «плохой» или «неправильный». Не ставьте знак равенства между собой и своими действиями! Когда Вы принимали то решение, Вы были другим человеком! Вы не знали того, что знаете сейчас. У Вас не было того опыта, который Вы имеете сейчас! Тот человек, Вы-в-прошлом, сделал так, потому что думал, что принимает лучшее решение. Это действительно был наилучший выбор, какой он мог сделать тогда. Поэтому о какой вине тут можно говорить?
Как избавиться от чувства вины
Чувство вины только вредит нам. Оно заставляет погружаться в прошлое и искать ответ на вопрос «Почему так произошло?». Теперь же Вы выросли, у Вас есть новые знания и опыт. Поэтому было бы эффективнее задать себе другой вопрос: «Если бы я сейчас вернулся/-лась в тот момент — что бы я сделал/а по-другому?». И следующий шаг: «Что я могу сделать сейчас в сложившейся ситуации?».

Чувство вины энергетически опустошает. Когда же мы берём на себя ответственность за происходящее вокруг нас, это, наоборот, придаёт нам сил! С принятием ответственности приходит понимание, что именно Вы хозяин своей жизни, а не какие-то внешние обстоятельства управляют ею. Вы становитесь поистине магом и волшебником!

Бодо Шефер в своей книге «Путь к финансовой независимости» приводит отличный пример — историю о двух братьях-близнецах. Один из них был преступником, с 6 лет начал воровать, позже совершил два убийства, и когда журналисты брали у него интервью, рассказал, что у него было тяжёлое детство, он вырос в неблагополучной семье, отец постоянно избивал мать, денег у них никогда не было, жили на то, что смог украсть отец. «Как я мог стать другим в таком окружении?» — сказал он в своё оправдание. Потом стало известно, что у этого человека есть брат-близнец. Журналисты разыскали этого брата. Он оказался адвокатом с хорошей репутацией, общественным деятелем, примерным семьянином и счастливым отцом двоих детей. Выбирай свой жизненный путьНа просьбу рассказать о своём детстве он повторил ту же историю, что и его брат, и закончил словами: «После того, как я увидел, к чему приводит такая жизнь, я и не мог стать другим». Эти два человека росли в совершенно одинаковых условиях, родились в один день и имели одинаковый набор генов, но они по-разному интерпретировали происходящее с ними. Каждый из них сделал свои выводы и избрал тот путь, который он считал верным для себя.

А какой Путь выбираете Вы?

Понравился материал? Поделитесь с друзьями!

Коучинговые заметки и размышления

2 комментария на “Ответственность и чувство вины — в чём отличие?”

  1. Книги 2015:

    Здравствуйте! Для взрослого человека с нормальной уравновешенной психикой чувства вины не существует. Есть только чувство ответственности за каждый свой шаг в этом мире, за принятые соглашения, за сделанный выбор и за отказ от выбора — за все.

  2. Благодарю за статью. Как всегда вовремя.Это очень важно осознавать что такое ответственность и где эту самую ответственность не берешь на себя в каких ситуациях, в каких отношениях. Главное задать правильный вопрос самому себе, а этому нас никто не учит. Задавая правильные вопросы находишь ответ и принимаешь разумное решение.

Ответить на Элла Качан Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.