Инструменты для самостоятельной работы с картами Points of You

Внимание! Дополнительные инструменты доступны только зарегистрированным пользователям. Пожалуйста, войдите на сайт под своей учётной записью, или зарегистрируйтесь!

Вход для зарегистрированных пользователей
 Запомнить меня  

Как принять решение

Предположим, что вам предстоит принять какое-то решение, сделать выбор между двумя вариантами — А или Б. Например, вы раздумываете, стоит ли менять работу или нет, стоит ли развивать дальше отношения с этим человеком, или не тратить на это время, поступать учиться в ВУЗ или нет, и тому подобные вопросы.

Колеблетесь, не зная, как поступить? Воспользуйтесь этим простым инструментом для принятия решения, который я создал на базе коучинговых карт Points of You.

Плюсы и минусы, или За и против

Цель расклада: поисследовать нежелательную ситуацию, и увидеть, что вы приобретаете, и что теряете, позволяя этому быть в своей жизни.

Если нас не устраивает ситуация, в которой мы находимся, но время проходит, и ничего не меняется, значит, есть причины, по которым мы неосознанно выбираем там находиться — вторичные выгоды. Понимание вторичных выгод даёт нам возможность получить их каким-то другим способом, и экологично выйти из сложившейся ситуации.

Выход из трудной ситуации

Ещё один расклад, с помощью которого вы можете проработать трудную ситуацию в своей жизни и прийти к решению.

«Господи! Дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мне терпения и мужества принять то, что я изменить не в силах, и мудрости, чтобы научиться отличать одно от другого.»

Эти слова из древней молитвы о душевном покое я взял за основу процесса с картами Points of You. То, что получилось в результате, поможет вам найти выход из сложившегося положения.

Выбор между двумя альтернативами (Декартовы координаты)

Вопрос выбора из двух альтернатив встаёт перед нами постоянно. Переехать или не переезжать? Выйти замуж или не выходить? Купить новую машину или не покупать?

Эта классическая коучинговая техника для решения проблемы выбора известна многим под названием «Декартовы координаты», или «картезианские квадранты». Теперь вы можете воспользоваться ей в сочетании с картами Points of You, что значительно облегчает процесс решения.

Пробуждение к осознанности

Процесс поможет вам посмотреть на происходящее в важей жизни с разных позиций, расширить своё восприятие и более осознанно воспринять ситуацию. Можно применять этот расклад в любом случае, когда вам нужна ясность и понимание происходящего.