Свободное время — это благо или проблема?
«Что за дурацкий вопрос!» — скажут многие. — «Конечно, благо! Ведь я могу делать то, что хочу!»
Да, конечно, это так. Если при мысли о двух-трёх часах, свободных от работы и домашних дел, у вас загорятся глаза, и вы будете долго, воодушевлённо и с упоением перечислять, ЧЕМУ ИМЕННО вы их посвятите — это замечательно! Я рад, что у вас дело обстоит именно таким образом.
Есть и обратная сторона медали. К сожалению, не все знают, как использовать своё свободное время так, чтобы это приносило удовлетворение и создавало ощущение полноты жизни. Вопрос «чем бы таким заняться» всё чаще мучит значительную часть человечества в современном мире. Как правило, этим обеспокоены те, у кого уже удовлетворены базовые потребности (согласно иерархии потребностей по Маслоу) — они сыты, одеты, обуты, у них есть крыша над головой, определённое положение в социуме, и они ощущают себя в относительной безопасности. Если со временем ничего не меняется, и жизнь не становится менее комфортной, то неизбежно возникают потребности более высокого порядка, среди которых особенно выделяется потребность в САМОРЕАЛИЗАЦИИ — проявлении себя, раскрытии своего творческого потенциала и практическом применении своих уникальных личностных качеств.
Вопрос, на что потратить свободное время, также естественным образом может возникнуть у людей, ставивших некие цели в своей жизни и УЖЕ достигших большинства из них. Посадил дерево, построил дом, вырастил сына… проставил все галочки — а дальше-то что?? И вроде лет ещё не так много, и здоровье в порядке, но непонятно, РАДИ ЧЕГО жить дальше? Какая-то растерянность внутри. Как будто иссяк невидимый источник энергии, который двигал вперёд все эти годы, заставлял шевелиться, а теперь нечем заполнить образовавшуюся пустоту.
Такая вот неоднозначная штука досуг — когда его СЛИШКОМ много, для нереализованного в жизни человека это может стать проблемой. Чтобы досуг приносил радость и удовольствие, необходимо правильно организовывать его. В противном случае человеку некуда себя приложить, нечем себя занять. Приходится придумывать себе развлечения, которые имеют обыкновение быстро приедаться.
Вот подумайте — становитесь ли вы более счастливыми, радостными, довольными собой после нескольких часов просмотра телевизора, болтовни по телефону, сидения в социальных сетях, разгадывания кроссвордов? С каким чувством вы вспоминаете потом о времени, проведённом за этим занятием?
Каждый из нас так или иначе стремится к самореализации, только не всякий делает это осознанно. Часто человеку нужна помощь и поддержка со стороны (например, персонального коуча), чтобы увидеть в себе Гения и найти достойное применение своим талантам. До тех пор, пока вы не поймёте, в чём именно состоит ваша гениальность, ваша уникальная «фишка», и не найдёте ту деятельность, в которой наилучшим образом это проявляется — вы так и будете маяться от безделья и безо всякой пользы для себя тратить свои выходные! И наоборот, если вы самореализовались как личность, вопроса, чем себя занять в свободное время, у вас никогда не возникнет — перед вами в любое мгновение будет море разнообразных возможностей!
А на что обычно тратите своё свободное время вы? Как проходят ваши выходные дни, когда не нужно идти на работу, и нет никаких срочных дел? Чем вы занимаете себя в течение дня? Насколько устраивает вас такое положение вещей?
Здравствуйте,Алексей! ВЫ абсолютно правы,что проводить свободное время интересно не так просто. Я недавно была, случайно, на психологическом тренинге и на вопрос считаю ли я себя интересным человеком,я ответила-нет. Я считаю, что за идейными,целеустрмленными людьми идут те,кто не может заполнить свою пустоту в жизни. К сожалению, сейчас я лежу на диване и смотрю телевизор…
Здравствуйте, Евгения!
Спасибо большое за Ваш комментарий! Сразу столько всего хочется сказать…
Думаю, что на том тренинге Вы оказались совсем не случайно. В нашей жизни не бывает случайностей, всё происходит с какой-то целью, для чего-то. Вот Вы попали на тренинг, Вам задали там этот вопрос — Вы задумались над ним, и это уже изменило Вашу жизнь! Хоть немного, но изменило. Это УЖЕ что-то значит!
Кстати, Вы не можете одновременно смотреть телевизор лёжа на диване, и при этом комментировать мою статью ;-) Либо одно, либо другое! Ну а так как комментарий Вы всё-таки отправили, то значит, Ваше внимание было не только в телевизоре — Вы же перед этим обдумывали, что написать, концентрировались на мысли, которую хотели донести своим сообщением. Значит, не всё так плохо, как Вам могло показаться! :-)
Лично у меня не бывает так, чтобы я сидела и думала — ЧЕМ заняться? Я домохозяйка, и большая часть времени уходит не на мытье, стирку, уборку и т.д., а на творчество. Я постоянно вяжу крючком разные вещи, плету из бисера, вышиваю, рисую. И даже, когда мою посуду, в голове рисуются схемы очередного творения! В любую дорогу беру с собой вязание. А сейчас начинается садово-огородный период, -переключаюсь на выращивание живых продуктов, поскольку я сыроед! Принципиально не делаю заготовок на зиму, не кручу банки с соленьями и вареньями, едим всё сырым и свежим! Удивляет народ без дела сидящий у телевизора или слоняющийся по двору, по городу в поисках «приключений»! Мне всегда есть чем заняться, даже не хватает часов в сутках!!!…)))….( вот как себя нахвалила!!! :-) … )
Алла, это же здорово, что у Вас так!! Вы реализуете себя в творчестве! Сад и огород — тоже своего рода творчество. Искренне желаю Вам успехов! :-)
А для кого Вы творите? В основном для себя, или дарите свои произведения родственникам-знакомым?
Добрый вечер,Алексей! С праздником Вас! Христос Воскрес! Я желаю счастья Вам!С удовольствием прочитала Вашу новую статью, согласна с ней полностью,телевизор последнее время включаю только для самообразования,это совмещается с домашними заботами,чувствую руководство мною Свыше. 5 лет назад очень много времени свободного проводила на природе,это было счастливое время,была какая-то в этом эйфория,много видела необычного,не так как все,но меня остановили жизненные обстоятельства, ничто не происходит просто так-это теперь осознала. Сегодня в Святой день я случайно ,неожиданно для меня, оказалась у родственницы в Новороссийске и мы вдвоём совершили восхождение на одну из многочисленных гор,находящихся вокруг этого города.Когда шли вверх, делали небольшие остановки.Когда были у подножия горы,я спросила у сестры о горизонте,о просторах,которые сейчас охватывает наш взгляд,это зафиксировалось в сознании,и потом, чем выше поднимались, тем больше мне хотелось смеяться,меня переполняли эмоции моих осознаний.Я это восхождение увидела как духовное развитие.Мы проходим какой-то отрезок,останавливаемся, расслабляемся отдыхаем, дышим глубоко,и видим как постепенно расширяется горизонт.И вот ВЕРШИНА,РАДОСТЬ,ПОБЕДА!!! Это только часть пути.Были ещё осознания,радости до слёз.Чувство,что я на пороге ВЕЛИКИХ МОИХ ОТКРЫТИЙ.Я желала счастья всему миру,излучала БЕЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ Природе,Вселенной, чувство благодати наполнило меня до краёв. Информация лилась потоком,много ответов через меня получила сестра,этот духовный труд для меня был благодатью.Я устала с удовольствием-это фраза принадлежит моему сыну,и я это тоже так чувствовала.Это всё ,что я хотела выразить с любовью Татьяна.
Спасибо большое, Татьяна, Вас тоже с прошедшим праздником!
Мне очень близки Ваши чувства и эмоции в процессе восхождения. Я обожаю горы! Меня тоже всегда переполняет радость и восторг, когда я нахожусь в горах.
Да, удачная фраза вышла у Вашего сына! Это именно то чувство «усталости с удовольствием», которое мы испытываем, находясь в Потоке, делая что-то, что требует от нас усилий, сосредоточенности, концентрации внимания на нашей деятельности. Именно такие моменты приносят нам истинное удовлетворение, в отличие от времяпрепровождения перед телевизором и подобных занятий.